秋季请勿减肥

显示全部楼层 · 2011-8-28 06:46:47

本帖最后由九福于 2011-8-28 06:48 编辑

自然界的规律，秋季万物都在为越过寒冬做准备，体内储存非常多的热量。只要胃口好应该多吃肉类，多补充优质蛋白，适当增肥。只有这样冬季才抵抗力强，才不会觉得太寒冷，身体更健康、、、希望大家都增肥成功！！！

菊田俊竹 · 2012-1-14 13:35:55

春发夏长秋收冬藏
冬天多吃植物茎块、果实，如红薯，大豆等，可补充能量